# 观察“偏见”作为长期慢性感染，如何悄然改变宿主对外部信息的过滤机制-揭开偏见与认知过滤的神秘面纱

在日常生活中，我们时常会遇到各种信息和观点。然而，我们的认知系统并非完全客观，而是受到“偏见”这一长期慢性感染的影响。偏见，就像一种无形的慢性感染，悄无声息地改变着宿主对外部信息的过滤机制。本文将揭开偏见与认知过滤的神秘面纱，探讨这一现象背后的心理机制。

偏见，简单来说，就是我们对某些群体、观念或事物持有的先入为主的、片面的态度。这种态度往往源自我们的经验、教育背景、文化环境等。长期受到偏见的影响，我们的认知系统会逐渐形成一套特有的信息过滤机制，使我们更容易接受符合自己偏见的信息，而忽略或排斥与之相悖的信息。

首先，偏见会改变我们的注意力分配。当我们对某个群体或观念持有偏见时，我们会更加关注与之相关的信息，而忽略与之无关的信息。这种注意力偏差会导致我们形成更加片面和极端的认知。

其次，偏见会影响我们的记忆。研究发现，人们更容易记住符合自己偏见的信息，而忘记与之相悖的信息。这种现象被称为“确认偏误”。当我们长期受到偏见的影响时，我们的记忆系统也会被这种偏差所改变，从而形成一种扭曲的认知。

再者，偏见会扭曲我们的判断和推理。在面临信息冲突时，我们会倾向于寻找证据来支持自己的偏见，而忽略或曲解与之相悖的证据。这种心理机制使得我们在处理信息时，更容易受到偏见的影响，从而导致决策失误。

那么，如何改变这种由偏见引起的认知过滤机制呢？以下是一些建议：

1. 提高自我意识：了解自己的偏见，并尝试从不同的角度看待问题，有助于我们减少偏见的影响。

2. 接受多元化的信息：多接触不同的观点和思想，有助于拓宽我们的认知视野，减少偏见。

3. 主动纠正偏见：当我们发现自己的偏见时，要有意识地去纠正它，避免偏见进一步扭曲我们的认知。

4. 培养批判性思维：学会分析、评估信息，避免盲目接受任何观点，有助于我们建立更加客观的认知。

总之，偏见作为一种长期慢性感染，悄然改变着宿主对外部信息的过滤机制。只有通过提高自我意识、接受多元化信息、主动纠正偏见和培养批判性思维，我们才能打破偏见对我们的认知束缚，建立更加全面、客观的认知体系。

（图片：一位站在放大镜前观察世界的年轻人，象征着我们如何通过拓宽视野来减少偏见的影响。）